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Dattes IG bas
| Catégorie | Fruits |
|---|---|
| Indice glycémique | 45 |
| Charge glycémique | 33.75 |
| Glucides (g/100g) | 75 |
| Calories (kcal/100g) | 282 |
| Protéines (g/100g) | 2.5 |
| Lipides (g/100g) | 0.4 |
| Fibres (g/100g) | 8 |
Dattes appartient à la catégorie Fruits. Il contient environ 282 kcal pour 100g. Son indice glycémique est de 45 , ce qui correspond à un ig bas. Sa charge glycémique est estimée à 33.75.